[...] Jeszcze zdarzają się nieudane próby ale mogę powiedzieć że ogólnie ruch utrwalony. Dzisiaj i jutro szkolenie. Mamy zapewniony lunch więc nawet nie szacuje tego bo nie ma jak. Jeżdżę cały czas rowerem. Staram się chodzić. W skali miesiąca średnio ponad 8000 kroków już jest co biorąc pod uwagę to że jeżdżę też rowerem daje ładna poprawę w [...]
[...] - wyszło, że to klatka piersiowa jest w sporym stopniu otłuszczona i że nie ma przerostu gruczołu (chociaż nie do końca w to wierzę, gdy nieraz patrzę na te suty) - tak samo jak nie wyczuwam nic twardego + nigdy nie czułem żadnego bólu w okolicach sutków. Niestety od kilku lat wygląda to jak wygląda i za nic w świecie nie mogę tego polepszyć... [...]
O panie. Do hcg nawet igły nie zmieniam przez miesiąc jak wale w brzuch codziennie. No chyba że już naprawdę tępa się robi i ciężko przebić skórę %-) Domięśniowo wale płytko igła 8mm. Nic też nawet nie dezynfekuje. Nawet o tym że coś muszę niekomfortowego robic nie myślę. To taki odruch jak mycie zębów z rana. Upusty. Owszem. Zdarza się. Tu [...]
trudno powiedzieć, coś na pewno się przyswoi, to nie jest tak że coś zjesz i to od razu wydalasz. Tak siedziej przy ekstremalnych problemach z ukąłdem trawiennym, nie mozesz wybrać jogurtów pitnych pozbawionych laktozy, na pewno takie są, a jak nie to na pewno są serki wiejskie bez laktozy.
[...] lekko dołożyć ale wciąż trzymać tempo ćwiczenia, za tydz 49 kg x 12 x 3 2. Wycisk skos - 18 kg x 10, 24 kg x 6, 30 kg x 3, 36 kg x 10 bardzo dobra walka do końca, tylko tak jak ostatnio nie bać się ciężaru na początku serii, więcej pewności bo dobrze wchodzi, 34 kg x 11 dobry progres, pilnować tylko głębokości ruchu i liczenia powt, czucie [...]
Jeżeli jaja Ci są już nie potrzebne to możesz nie bić wogóle ale powinno się bić przez cały cykl, każda szkoła bicia hcg, którą podali Ci koledzy jest dobra i jak chcesz żeby twoje jaja funkcjonowały to nie słuchaj kolegi tylko bij hcg
Po zdjęciach można stwierdzić że masz sporo tkanki tłuszczowej. Jak jest nadmiar tkanki tłuszczowej to fałdy się robią w różnych miejscach. Wejdz na wagę to zobaczysz ile ważysz, pytasz się ile ważę, a nikt nie widzi całej sylwetki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-05-17 20:41:29
Michalek83 w zasadzie wszystko ładnie wyjaśnił. Sutki to od podbitego estro. Widocznie jesteś wrazliwy. Postaraj się lekko zbic. Możliwe że masz tak jak ja. Najlepiej się czuję przy poziomie ok 35. Wystarczy że mam powyżej 40 I już zaczynam być zamulony i libido gorsze. Prolaktyna też do zbicia, ale jak zrobisz to za tydzień to nic się nie stanie [...]
[...] oba z Biolabu 2) z poleconego źródła czyli FRAG w strzykawce z Endogenic i GW 501516 w tabsach od Sayian Supplements. Ci lepsze? Aaa i jeszce jedna raczej mnie nie kojarzycie i Antka nie znam:) Gw w stałej suplementacji jak się uparłeś na coś. 10mg ed z rana i tyle. Choć jak nie jesteś na bombie to tak średnio przydatny to będzie suplement.
Z pewnych przyczyn zdjęcia teraz wrzucić nie mam jak, ale moja waga pomiarowa pokazuje aż 31.1% tkanki tłuszczowej, wiem że takie wagi nigdy nie pokażą dokładnego poziomu, ale ale nie czuje się na wiele mniej, bo jest tego tłuszczu dość sporo, że tak powiem. FBW robie w domu, nie chodzę na siłownie, studiuje i pracuję na siedząco Zmieniony przez - [...]
[...] zacząć cykl z tym i tym od razu? Pytanie 2: HCG... Czy w trakcie cyklu zacząć brać jeśli tak to ile, jest dużo wersji, chciałbym poznać najlepsza. Ile w trakcie ile po... I jak z Clomidem, ile listków i co ile dni... Coś o mnie.. Z natury jestem Mezomorfik dobrze zbudowany. Moja waga to 83kg przy wzroście 181cm... Obwód ramienia 39cm. Jestem [...]
[...] inna substancja czynna inne dawkowanie (częstsze) plus taki że jest duuuuuzo tańszy l, minus taki, że niektórzy źle się po nim czują. Chociaż ja do nich nie należę. Jak tydzień poczekasz nic się nie stanie. Luz. Exementan zacząłbym bardzo delikatnie. Np 0,5 tabletki co 3 dni i obserwowalbym jak się czujesz. Tamoxa bym na razie nie brał w ogóle.
jak zmienia się z trzycyfrówki na dwucyfrówkę to nie taka mała zmiana :-P Hehehe, jakby 100 kg :-D Miałem prawie 4 dni przerwy od forum :)), ale już wracam :-), pozdrawiam wszystkich! Zmieniony przez - jarcow w dniu 2022-05-17 20:37:16
[...] rzut oka wydaje mi się, ze złe przeliczyłes zapotrzebowanie kaloryczne. Upewnij się, ze uwzględniłeś w nim współczynnik aktywności, bo diametralnie zmienia on zapotrzebowanie. Tj przed mówca 2300 kcal kalorii na start to zdecydowanie za mało, bo co pózniej? 2000? Podejdź do tego jak do gry w karty - nikt odrazu nie wyciąga asów z rękawa :p
Na pierwszy rzut oka wydaje mi się, że wcale aż tak dłuży tego tłuszczu niemasz na sobie 70kg przy ponad 180cm. Wrzuć zdjęcia sylwetki abyśmy mogli zobaczyc jak to wyglada. Jeśli chodzi o redukcje to napewno dał bym wyższa podaż białka około 2.5g na kg, 0.5-0.7g tłuszczu na kg, a resztę z ww. Jak wyglada twoja aktywność w ciągu dnia poza [...]
Spoko. Jak pisałem. Każdy ma swój rozum i potrafi analizowac. Nie zamierzam Cię przekonywac. Mnie przekonuje po prostu moja historia, historie ludzi tu piszących i mój andro, który zaszczepił mi ten sposób myślenia. Sprawdź sobie na YT profil Men's Health Clinic. Dr. Roberta Stevrnsa. Jeszcze się nie spotkałem z ropniem czy infekcją od płytkich [...]
[...] traci. Minus jest taki, że nic z tym nie zrobimy, bo przecież budowy bioder nie zmienimy, jedyne co możemy zrobić to spróbować pobawić się proporcjami. Starać się utrzymywać jak najmniejszy obwód w talii, a poprawić nieco szerokość grzbietu i barków co optycznie zmieni proporcje sylwetki. Druga opcja to gdy w okolicach bioder jest nagromadzona [...]
Witam. Mam zamiar lecieć na teście bez przerwy (jak to jest od 5 miesięcy) pytanie - hcg które mam zamiar wbijać raz na pół roku brać na raz czy rozbić na kilka dawek? Powód - tak leci koleś którego znam i jest na bombie od 8 lat. Cel - pobudzenie jajek raz na te pół roku, tak żeby się przypomniało im o ich istnieniu. Pozdrawiam
[...] ta różnica i ew. skutki uboczne z tym związane. Co do komfortu - zgadzam się, iż medycyna szuka możliwości rzadszych iniekcji (Nebido), a już ideałem byłyby tabletki (tak jak swego czasu penicylinę w zastrzykach zastąpiono doustną). W zasadzie podstawą TRT jest poprawa jakości życia, a takie ilości iniekcji to nie tylko kwestia komfortu, ale [...]
Dziennik treningow paula.cw
